Op een plezierige ontspannen wijze wordt hieraan aandacht besteed aan het ontwikkelen en in stand houden van een gezonde actieve levensstijl

Een gezonde actieve levensstijl draagt er toe bij dat u de dagelijkse bezigheden op energieke wijze kan verrichten. Voorts zorgt een gezonde actieve levensstijl ervoor dat u een lager risico loopt op het ontwikkelen van ziekten die samenhangen met een tekort aan beweging. Voorbeelden van dit soort ziekten zijn: rugklachten, CANS-klachten, hart- en vaatziekten, etc.